Цель боевых единоборств

На первый взгляд занятия боевыми искусствами не выглядят хорошей идеей, поскольку, согласно многим фильмам, телевизионным шоу, видео- и компьютерным играм, они прославляют и поощряют насилие. Однако боевые искусства на самом деле далеки от этого, более того, занятия единоборствами позволяют получать огромную пользу для физического и личностного развития.

Очень важно понимать, что единоборства имеют цель, и для современного человека они дают возможность быть защищённым, а также какое-то достоинство, которого в суете часто и не имеет никто. Но чтобы быть защищённым, надо это ощущать в бою. То есть, в первую очередь, надо работать над защитой.

Если у вас есть сомнения какими заниматься боевыми искусствами, тогда обращайтесь к нам https://www.fight-club-ataman.com.ua/blog/kak-vosstanavlivayutsya-bojcy-v-muay-thai-kikboksing/, наши тренера помогут вам сделать выбор.

Ошибкой будет думать, что научились вы защите и все на этом. Невозможно обороняться долго, всё равно сметут. Рассматривайте защищённость как то, с чего надо начинать работать, на что надо в первую очередь обращать внимание, но всё-таки боец — это атака, и хорошая защита нужна, чтобы в атаке вас не поймали на встречном движении — это страшно, получить такой удар.

Не забывайте, что самое главное — это уметь защититься в бою, выстоять, не упасть, не получить удар, который вас свалит. Для этого существуют три вида защиты.

Виды защиты в единоборствах

1. Движения ногами. Это, пожалуй, главное. Если ты умеешь двигаться, то удары тебе не страшны. Ты в любой момент можешь уйти от него, двигаясь ногами. Есть специальный термин для правильного движения в боевых единоборствах — скольжение. Оно позволяет не только уходить от ударов, но даже если удар будет пропущен, он отбросит тебя, а не войдёт в тело, ведь ты скользишь. Этому надо учиться, и это также определенный вид защиты.

Что творили наши предки в первую брачную ночь, чтобы поднять потенцию: покраснеете
Монах, предсказавший войну в Донбассе, раскрыл ее конец

2. Пассивная защита. В хорошем бою скорость сумасшедшая и поставить блоки от ударов просто не получается. Поэтому важно делать движения, которые тебя защищают.

Например, с ударом поднимать плечо, не разбрасывать руки, держать локти внизу, прижимать подбородок к груди, смотреть не в глаза противнику, а в солнечное сплетение, двигаться скручиваниями, держать руки выше уровня глаз, прижимать локти к рёбрам, а также это правильная траектория удара и т.д.

Все эти элементы должны работать, и тогда противнику будет сложно нанести хороший удар, потому что все они будут приходить в пассивную защиту, выстроенную так, что найти в ней брешь очень трудно. И пока противник тратит силы, пытаясь найти эту брешь, можно его атаковать.

3. Динамическая защита. Это связано уже с правильным движением: нужно всегда уходить с линии атаки, быстро возвращать руку или ногу, всегда стараться оказываться с боку от противника, где он не может полноценно атаковать, делать подставки руками под удар противника, делать движения маятника корпусом, а не головой… И вообще быть быстрее противника — ведь скорость равна победе.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*